fbpx

3 Belangrijke Tips om Pubers positief op te voeden

Ik kreeg een paar keer de vraag deze week of de Positief Opvoeden cursus ook geschikt is voor tieners en pubers.

Ik was er zo enthousiast over aan het schrijven dat er spontaan een nieuw artikel uit kwam 🙂

Hier zijn 3 belangrijke inzichten en tips voor het positief opvoeden van pubers:

1. Ook je puber heeft diepe, onbewuste basis-behoeftes 

Er zijn een aantal basis concepten en tools in de cursus die voor kinderen van alle leeftijd gelden.

Elk kind heeft bijvoorbeeld een sterke behoefte aan aandacht en autonomie.

Het gevoel: Ik hoor erbij, Ik mag er zijn, ik heb invloed over mijn eigen leven, ik heb iets bij te dragen.’

Ook je nukkige puber wil diep van binnen graag voelen dat ze erbij hoort en gezien wordt, door jou. 

Dat is echt een diepe, onbewuste behoefte die ieder kind heeft – ook als ze zich daar niet bewust van zijn en dat niet aangeven of tonen met gedrag. 

Bij jonge kinderen is bijvoorbeeld de behoefte aan aandacht en de emotionele connectie met jou opladen, misschien iets makkelijker: samen spelen, boekje lezen, bouwen met de lego

Daar heeft je puber waarschijnlijk weinig zin in 😉

TIP: Je puber vindt het nog steeds fijn als je dagelijks even echte interesse toont en je volledige aandacht geeft. 

Aan wat je kind zelf belangrijk en interessant vindt. Zonder oordeel.

Dat kan bijvoorbeeld zijn dat ene nieuwe muziek nummer waar ze dol op zijn aan jou laten horen, samen die ene grappige YouTube of TikTok vlogger kijken, interesse tonen in de game die ze spelen, of samen gamen. 

2. Hoe meer je respectvol en empowerend communiceert – hoe minder weerstand

Een van de basisprincipes van de cursus is dat je zo veel mogelijk respectvol en ‘empowerend’ omgaat en communiceert met je kind

Er zijn heel veel ‘minder handige’ communicatie-gewoontes die weerstand oproepen in een kind.

VOORAL in een kind met een sterke wil of een puber. 

Een klein voorbeeld uit de cursus is bijvoorbeeld dat er verschillende mindsets zijn die je hebt als je communiceert. 

De ouder-mindset is: aansturen, opdrachten geven, herinneren of corrigeren.

“Vergeet je tas niet! 
Heb je je huiswerk al af? 
Tijd om je tanden te poetsen.
Ik had toch gezegd dat je je kamer op moest ruimen?
Leg je telefoon eens weg. 
Denk je wel aan je spreekbeurt?
Direct uit school thuis komen.
Voor de laatste keer, we gaan NU eten!”

Sta even stil bij de dagelijkse interacties die je met je puber hebt… 

Hoeveel ben je aan het aansturen, opdrachten geven of bezig je kind ergens aan te herinneren? 

Als meer dan 30% van je communicatie met je kind in die ‘ouder-mindset’ is, dan krijg je gegarandeerd weerstand van je puber

 Brutaal doen, je negeren, rollen met de ogen, diepe dramatische zuchten: “jaaahaaaaaa…” of gewoon helemaal niet luisteren.

Een goeie eerste tip is dus om je daarvan bewust te worden. 

Soms heb je de ouder-mindset nodig. Soms is iets gewoon een opdracht of afspraak, en soms moet je kind gewoon luisteren. Maar hoe minder je de ouder-mindset gebruikt, hoe effectiever het werkt wanneer je hem echt nodig hebt. 

De cursus zit vol met tools om respectvol en empowerend te communiceren met je kind.

Je leert ook stap-voor-stap aanpakken voor routines en gewoontes zodat óók je puber luistert, meewerkt en zijn eigen taken en klusjes doet. Zonder dat jij steeds hoeft te aansturen of herinneren 🙂

En er zijn veel tools, trucjes en tips hiervoor. Dit is een klein voorbeeldje:

TIP: In plaats van herinneren, stel een vraag

In plaats van je kind ergens aan herinneren: Vergeet je huiswerk niet!

Wat de onderliggende boodschap stuurt: ik heb er geen vertrouwen in dat jij zelf aan je huiswerk denkt

Kun je een vraag stellen: Wat is je plan voor je huiswerk?

Een vraag stellen is een andere mindset en focust het brein van je kind om een antwoord te zoeken, in plaats van met weerstand reageren op de zoveelste herinnering.

Regelmatig zal je kind nog helemaal geen plan hebben. Maar dat geeft ze de kans om er ter plekke een te bedenken 😉

Het geeft je kind de verantwoordelijkheid om een plan te maken, in plaats van dat het jouw taak is. En het geeft een kind een enorme boost van positieve invloed: zelf bedenken hoe het iets aan gaat pakken. 

3. Je puber heeft een enorme behoefte aan autonomie: dat is Win-Win

Pubers (en peuters) hebben nog veel meer dan in andere leeftijdsfases een enorme behoefte aan autonomie. 

In de cursus noemen we dat positieve invloed. Een kind wat niet genoeg positieve invloed voelt, gaat op negatieve manieren invloed proberen te krijgen. 

Bij pubers kan dat bijvoorbeeld zijn: 

Niet luisteren, niet doen wat jij zegt, op je knopjes drukken, grenzen opzoeken of oprekken, een reactie proberen uit te lokken, je zin doordrijven, drammen en zeuren, etc. 

Die extra grote behoefte aan autonomie is goed nieuws 🙂

Behoefte aan autonomie is behoefte aan zelfstandigheid, aan zelf verantwoordelijkheid hebben en zelf dingen doen – en alles waar jij de verantwoordelijkheid voor aan je kind geeft, hoe jij niet meer te doen, of je kind aan te herinneren!

Win-win voor de diepe basis-behoefte van je kind, en voor jou als ouder.

Dit is een voorbeeld van een tool uit de cursus hiervoor:

TIP: Besluit wat JIJ bereid bent te doen

Dit is een van mijn persoonlijke lievelingstools!
Het werkt super goed, geeft je kind veel zelfstandigheid, verantwoordelijkheid en positieve invloed én het maakt je eigen leven een stuk makkelijker 🙂

In de cursus leer je in 9 stappen hoe je deze tool precies invoert, maar hier komt het op neer:

Besluit wat JIJ bereid bent om te doen, en vertel je kind dat van te voren. 

We nemen als voorbeeld de rondslingerende was in de kamer van je kind, die maar niet in de wasmand terecht komt… 

Dit is hoe deze tool dan uiteindelijk kan klinken:

“Ik doe de was op vrijdag.

Ik ben met liefde bereid om jouw was te doen, als het op vrijdag in de wasmand zit. 

Als je was op vrijdag niet in de wasmand zit dan moet je zelf zorgen voor schone kleding of een week wachten.”

Als je deze tool eenmaal ingevoerd hebt is het niet meer jouw zorg of verantwoordelijkheid dat de was van je kind in de wasmand terecht komt. 

Je kind heeft een keuze (dus zelf autonomie, invloed, verantwoordelijkheid!): 

Of ik gooi op tijd mijn was in de wasmand, of ik moet zelf wassen / een week wachten op schone kleding. 

———————

Dit zijn zo maar drie onderwerpen die in de cursus Positief Opvoeden aan bod komen.

Voor alle belangrijke inzichten en tools leg ik uit met voorbeelden hoe je ze kunt gebruiken bij jonge kinderen of juist bij pubers.

Er zijn tools die juist voor oudere kinderen goed werken en er is een hele module speciaal gericht op tieners & pubers die specifiek ingaat op uitdagingen van die leeftijd, tools, strategieën en tips. 

Je kunt hier alles lezen over de cursus en je aanmelden als je dat wilt:

   >> Cursus Positief Opvoeden

Deel dit artikel