fbpx

Het brein & het stoplicht

Deel dit!

 

Deze video komt uit het FreeHappyKids-programma

Het gaat over hoe je brein werkt en je innerlijke stoplicht. Handig om te weten als ouder ook 🙂

In het FreeHappyKids programma leren kinderen vanaf ongeveer 6 jaar zelf hoe hun eigen stoplicht werkt:

  • Hoe ze zelf kunnen herkennen als ze oranje zijn (gespannen raken)
  • welke dingen voor hun wel of juist niet werken als ze oranje of rood zijn
  • welke dingen je als ouder kunt doen om je kind op zulke momenten te helpen
  • Hoe je op een makkelijke manier aan anderen kunt laten weten dat je even oranje bent, en wat je dan nodig hebt – thuis of aan de docent op school bijvoorbeeld.
  • Maar ook dat iedereen wel eens ‘rood’ wordt, en dat je dan gewoon niet zo goed kunt nadenken. Dat je natuurlijk niet mag slaan (gedrag), maar dat je gevoelens of je boosheid niet fout is.  

In het FreeHappyKids programma leren kinderen dat alle gevoelens oke zijn. Dat iedereen wel eens rood wordt. Dat gevoelens niet slecht zijn en dat je kunt leren om er op een gezonde manier mee om te gaan. 

In het programma zitten 8 modules met uitleg-video’s en tientallen oefeningen

  • die kinderen onder meer helpen om spanning los te laten, zodat ze minder snel rood worden.
  • om hun eigen gevoelens te gaan herkennen en te merken wanneer ze oranje worden en wat ze dan kunnen doen, zodat ze terug kunnen naar groen
  • en om een gezonde relatie te houden of terug te krijgen met hun eigen binnenwereld. Zodat ze zich fijn en veilig in zichzelf voelen, met alle intense gevoelens die ze als gevoelig kind soms hebben.

Klik hier als je meer wilt lezen over het FreeHappykids-Programma

Speciaal voor gevoelige kinderen vanaf ongeveer 6 jaar.

En voor jonge kinderen is er het FreeHappyKids JUNIOR programma.

Voor hoogsensitieve kinderen t/m 5 jaar.

 


Deel dit!