fbpx

Het Yoga Spel

Klik op de kaart om hem om te draaien!

Sta rechtop. Spreid je armen wijd opzij. Maak jezelf groot. Beweeg je armen dan langzaam naar voren over elkaar heen, net zo lang tot je jezelf een knuffel geeft. Haal een keer diep adem. Stuur jezelf wat liefde. Spreid je armen dan weer wijd opzij. Beweeg je armen weer over elkaar, nu met de andere arm boven. Geef jezelf nog een dikke knuffel

Kun jij deze houding?

Als je nog een keer op de kaart klikt verschijnt de beschrijving.

Met de dubbele pijltjes kun je schudden.

Je kunt zo veel kaartjes doen als je wilt. Doe er bijvoorbeeld 3 voor het slapen gaan.

Extra Uitdaging: Als de houding lukt, kun je dan 3x rustig adem halen in de houding?

Extra Fun: Doe het samen. Met een ouder, of met een broer of zus. 
Je kunt dezelfde houding tegelijk proberen, of om de beurt een kaart omdraaien.

© 2020, FreeHappyKids    Algemene Voorwaarden &  Privacy policy     Contact