fbpx

Het Yoga Spel

Klik op de kaart om hem om te draaien!

Zit rechtop met je benen wijd voor je. Leg je handen op de grond. Buig langzaam naar voren. Pak je enkels of onderbenen vast. Als je niet verder naar voren kunt ontspan je je hoofd. Sluit je ogen en blijf even stil zitten.

Kun jij deze houding?

Als je nog een keer op de kaart klikt verschijnt de beschrijving.

Met de dubbele pijltjes kun je schudden.

Je kunt zo veel kaartjes doen als je wilt. Doe er bijvoorbeeld 3 voor het slapen gaan.

Extra Uitdaging: Als de houding lukt, kun je dan 3x rustig adem halen in de houding?

Extra Fun: Doe het samen. Met een ouder, of met een broer of zus. 
Je kunt dezelfde houding tegelijk proberen, of om de beurt een kaart omdraaien.

© 2020, FreeHappyKids    Algemene Voorwaarden &  Privacy policy     Contact