fbpx

Het Yoga Spel

Klik op de kaart om hem om te draaien!

Zit op handen en knieën. Zet je tenen in de grond en strek je benen. Sta op handen en voeten. Til een been omhoog. Houd je hoofd tussen je armen. Blijf even staan. Adem in, en maak op je uitademing een pssssssssssss geluid. Doe dan ook nog even een plasje met je andere been omhoog.

Kun jij deze houding?

Als je nog een keer op de kaart klikt verschijnt de beschrijving.

Met de dubbele pijltjes kun je schudden.

Je kunt zo veel kaartjes doen als je wilt. Doe er bijvoorbeeld 3 voor het slapen gaan.

Extra Uitdaging: Als de houding lukt, kun je dan 3x rustig adem halen in de houding?

Extra Fun: Doe het samen. Met een ouder, of met een broer of zus. 
Je kunt dezelfde houding tegelijk proberen, of om de beurt een kaart omdraaien.

© 2020, FreeHappyKids    Algemene Voorwaarden &  Privacy policy     Contact